Fett-Faktor
Aprikose getrocknet
| Fit-Faktor-Tabelle | ||||||||||||||
| Glyx-Faktor |
Fett-Faktor |
Gute-Laune-Faktor | Andere-Faktoren | " | Gesamt-Bewertung | Glyx-Faktor | Fett-Faktor | Gute-Laune-Faktor | Andere-Faktoren | " | Gesamt-Bewertung | |||
| A | M | |||||||||||||
| Aal |
|
|
|
|
|
Macadamianüsse |
|
|
|
|
|
|||
| Algen |
|
|
|
|
|
Mais |
|
|
|
|
|
|||
| Amaranth |
|
|
|
|
|
Maiskeimöl |
|
|
|
|
|
|||
| Ananas |
|
|
|
|
|
Maisstärke |
|
|
|
|
|
|||
| Apfel |
|
|
|
|
|
Makrele, geräucht |
|
|
|
|
|
|||
| Apfelkuchen |
|
|
|
|
|
Maltotextrien |
|
|
|
|
|
|||
| Apfelsaft-naturtrüb |
|
|
|
|
|
Maltose |
|
|
|
|
|
|||
| Apfelschorle 1:3 |
|
|
|
|
|
Mandarinen |
|
|
|
|
|
|||
| Appenzeller 50% Fett |
|
|
|
|
|
Mandeln |
|
|
|
|
|
|||
| Aprikose |
|
|
|
|
|
Mandelöl |
|
|
|
|
|
|||
Aprikose getrocknet |
|
|
|
|
|
Mango |
|
|
|
|
|
|||
| Artischocke |
|
|
|
|
|
Margarine, billig |
|
|
|
|
|
|||
| Aubergine | |
|
|
|
|
Margarine, gut |
|
|
|
|
|
|||
| Austern |
|
|
|
|
|
Mascarpone |
|
|
|
|
|
|||
| Avocado |
|
|
|
|
|
Mayonnaise |
|
|
|
|
|
|||
| Avocadoöl |
|
|
|
|
|
Mettwurst |
|
|
|
|
|
|||
| Miesmuschel |
|
|
|
|
|
|||||||||
| B | Milch 3,5% Fett |
|
|
|
|
|
||||||||
| Milch Fettarm |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Bagel (Kleingebäck Amerika) |
|
|
|
|
|
Milchschokolade |
|
|
|
|
|
|||
| Balaststoff-Flakes |
|
|
|
|
|
Mineralwasser |
|
|
|
|
|
|||
| Banane, reif |
|
|
|
|
|
Mischbrot |
|
|
|
|
|
|||
| Basmatireis |
|
|
|
|
|
Molke,frisch |
|
|
|
|
|
|||
| Bavaria blue 70%Fett |
|
|
|
|
|
Molke, mit Fruchtgesch.gezuck. |
|
|
|
|
|
|||
| Beeren |
|
|
|
|
|
Mungbohnen |
|
|
|
|
|
|||
| Bergkäse 45% Fett |
|
|
|
|
|
Münchner Weisswurst |
|
|
|
|
|
|||
| Bier |
|
|
|
|
|
Müesli mit Zuckerzusatz |
|
|
|
|
|
|||
| Birne |
|
|
|
|
|
Müesli, ungezuckert |
|
|
|
|
|
|||
| Bismarckhering |
|
|
|
|
|
Müesliriegel mit Honig |
|
|
|
|
|
|||
| Bitterschokolade |
|
|
|
|
|
|||||||||
| (>70% Kakaoanteil) | N | |||||||||||||
| Blätterteig |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Blattsalate |
|
|
|
|
|
Nudeln, Hartweizengriess,aldente |
|
|
|
|
|
|||
| Bohnen,grüne |
|
|
|
|
|
Nudeln, Hartweizeng.weichgekocht |
|
|
|
|
|
|||
| Bohnen,rote |
|
|
|
|
|
Nuss-Nugat-Creme |
|
|
|
|
|
|||
| Brathering |
|
|
|
|
|
Nusskuchen |
|
|
|
|
|
|||
| Bratkartoffeln |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Bratwurst |
|
|
|
|
|
O | ||||||||
| Brauner Reis |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Brezel |
|
|
|
|
|
Obst, Dosen |
|
|
|
|
|
|||
| Brokkoli |
|
|
|
|
|
Oliven |
|
|
|
|
|
|||
| Buchweizen |
|
|
|
|
|
Olivenöl |
|
|
|
|
|
|||
| Bulgur |
|
|
|
|
|
Orange |
|
|
|
|
|
|||
| Büntnerfleisch |
|
|
|
|
|
Orangensaft, frischgepresst |
|
|
|
|
|
|||
| Butter |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Butterkekse |
|
|
|
|
|
P | ||||||||
| Buttermilch |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Butterschmalz |
|
|
|
|
|
Palmöl (Brattfett) |
|
|
|
|
|
|||
| Papaya |
|
|
|
|
|
|||||||||
| C | Paprika |
|
|
|
|
|
||||||||
| Parboiled-Reis |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Cambozola |
|
|
|
|
|
Parmesan 32%Fett |
|
|
|
|
|
|||
| Camembert 60% Fett |
|
|
|
|
|
Pekanüsse |
|
|
|
|
|
|||
| Capati (indisch, Fladenbrot) |
|
|
|
|
|
Petersilie |
|
|
|
|
|
|||
| Cheerios |
|
|
|
|
|
Pellkartoffeln |
|
|
|
|
|
|||
| Chicorée |
|
|
|
|
|
Pfirsich |
|
|
|
|
|
|||
| Chips-Kartoffeln |
|
|
|
|
|
Pflaumen |
|
|
|
|
|
|||
| Chips-Mais |
|
|
|
|
|
Pilze |
|
|
|
|
|
|||
| Coca-Cola |
|
|
|
|
|
Pitabrot |
|
|
|
|
|
|||
| Corned-Beef |
|
|
|
|
|
Pizza,mit Käseund Tomaten |
|
|
|
|
|
|||
| Cornflakes Pops & Co. |
|
|
|
|
|
Pizzabrot |
|
|
|
|
|
|||
| Couscous |
|
|
|
|
|
Pommes Frites |
|
|
|
|
|
|||
| Crème Fraiche |
|
|
|
|
|
Porridge (Haferbrei) |
|
|
|
|
|
|||
| Croissant |
|
|
|
|
|
Puffrei |
|
|
|
|
|
|||
| Pumpernickel |
|
|
|
|
|
|||||||||
| D | Putebrust, geräuchert |
|
|
|
|
|
||||||||
| Putenbrustfilet |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Datteln, getrocknet |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Dickmilch |
|
|
|
|
|
Q | ||||||||
| Dinkel/Grünkern |
|
|
|
|
|
Quinoa |
|
|
|
|
|
|||
| Distelöl |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Donuts |
|
|
|
|
|
R | ||||||||
| E | Rettich, Radischen |
|
|
|
|
|
||||||||
| Rapsöl |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Edamer 30% Fett | |
|
|
|
|
Ravioli |
|
|
|
|
|
|||
| Edelpilzkäse 60% Fett |
|
|
|
|
|
Rehrücken | |
|
|
|
|
|||
| Eier |
|
|
|
|
|
Reis (Lankorn) |
|
|
|
|
|
|||
| Eiernudeln |
|
|
|
|
|
Reis (rundkern) |
|
|
|
|
|
|||
| Eiscreme |
|
|
|
|
|
Reis, Instant |
|
|
|
|
|
|||
| Eiswaffeln |
|
|
|
|
|
Reiskräcker, vollwert |
|
|
|
|
|
|||
| Rentierschinken |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Emmentaler 45% Fett |
|
|
|
|
|
Rinderfilet |
|
|
|
|
|
|||
| Ente |
|
|
|
|
|
Rinderhack |
|
|
|
|
|
|||
| Entenbrust ohne Haut |
|
|
|
|
|
Rinderhals |
|
|
|
|
|
|||
| Erbsen aus der Dose |
|
|
|
|
|
Rindertalg |
|
|
|
|
|
|||
| Erdnüsse ohne Salz |
|
|
|
|
|
Roastbeef, Rind |
|
|
|
|
|
|||
| Erdnussbutter |
|
|
|
|
|
Roggen |
|
|
|
|
|
|||
| Erdnussflips |
|
|
|
|
|
Roggenbrot |
|
|
|
|
|
|||
| Erdnussmus |
|
|
|
|
|
Roggenbrot,Sauerteig |
|
|
|
|
|
|||
| Erdnussöl |
|
|
|
|
|
Romandur 30% Fett |
|
|
|
|
|
|||
| Essiggurken |
|
|
|
|
|
Romandur 20% Fett |
|
|
|
|
|
|||
| Esskastanie |
|
|
|
|
|
Rosinen |
|
|
|
|
|
|||
| F | Rotbarsch |
|
|
|
|
|
||||||||
| Rotbarsch geräuchert |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Feigen |
|
|
|
|
|
Rote Bete |
|
|
|
|
|
|||
| Fenchel |
|
|
|
|
|
Rotwein |
|
|
|
|
|
|||
| Fertiggerichte |
|
|
|
|
|
Russisches Brot |
|
|
|
|
|
|||
| Feta 40% Fett |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Fischstäbchen |
|
|
|
|
|
S | ||||||||
| Fleischkäse |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Fleischwurst |
|
|
|
|
|
Sahnetorte |
|
|
|
|
|
|||
| Flussbarsch |
|
|
|
|
|
Salami |
|
|
|
|
|
|||
| Forelle |
|
|
|
|
|
Salzkartoffeln |
|
|
|
|
|
|||
| Fisch&Krustentiere |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Frischkäse, Doppelrahm |
|
|
|
|
|
Salzstangen |
|
|
|
|
|
|||
| Frischkäse, Körnig |
|
|
|
|
|
Sandgebäck |
|
|
|
|
|
|||
| Frischkornbrei |
|
|
|
|
|
Sardinen |
|
|
|
|
|
|||
| Fruchtaufstrich |
|
|
|
|
|
Saubohnen |
|
|
|
|
|
|||
| Fruchtgummi |
|
|
|
|
|
Saure Sahne |
|
|
|
|
|
|||
| Fruchtjoghurt, fettarm |
|
|
|
|
|
Schichtkäse 10%Fett |
|
|
|
|
|
|||
| Fruchtjoghurt, bio ohne Zucker |
|
|
|
|
|
Schichtkäse 45%Fett |
|
|
|
|
|
|||
| Fruchtnektar |
|
|
|
|
|
Schillerlocken |
|
|
|
|
|
|||
| Fruchtgetränke |
|
|
|
|
|
Schinken, gekocht |
|
|
|
|
|
|||
| Fruchtsaft, frisch gepresst |
|
|
|
|
|
Schinken,geräuchert |
|
|
|
|
|
|||
| Fruchtsaft-Schorle 1:3 |
|
|
|
|
|
Schlagsahne |
|
|
|
|
|
|||
| Fructose-Fruchtzucker |
|
|
|
|
|
Schmand |
|
|
|
|
|
|||
| Schnellkochreis(instand) |
|
|
|
|
|
|||||||||
| G | Schokokuss |
|
|
|
|
|
||||||||
| Schokomüesli |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Gans |
|
|
|
|
|
Schokoriegel |
|
|
|
|
|
|||
| Garnele, Skampi |
|
|
|
|
|
Schokowaffeln |
|
|
|
|
|
|||
| Gebäck |
|
|
|
|
|
Scholle |
|
|
|
|
|
|||
| Geflügelwurst |
|
|
|
|
|
Schweinfilet,-schnitzel |
|
|
|
|
|
|||
| Gemüsesäfte,aus.rotb+karott |
|
|
|
|
|
Schweinekotteleten |
|
|
|
|
|
|||
| Gerste |
|
|
|
|
|
Schweineschmalz |
|
|
|
|
|
|||
| Gerstenvollkornbrot |
|
|
|
|
|
Seelachs |
|
|
|
|
|
|||
| Getreidekörner-,schrot |
|
|
|
|
|
Seelachs geräuchert |
|
|
|
|
|
|||
| Glasnudeln aus mungbohnen |
|
|
|
|
|
Seezunge |
|
|
|
|
|
|||
| Gnocchi |
|
|
|
|
|
Sellerie |
|
|
|
|
|
|||
| Graham-Cracker |
|
|
|
|
|
Senf,scharf |
|
|
|
|
|
|||
| Grapefruit, auch Saft |
|
|
|
|
|
Senf,süss |
|
|
|
|
|
|||
| Griess |
|
|
|
|
|
Sesamöl |
|
|
|
|
|
|||
| Grühnkohl |
|
|
|
|
|
Sesamsaat |
|
|
|
|
|
|||
| Gruyèer 45% Fett |
|
|
|
|
|
Soja |
|
|
|
|
|
|||
| Gurken |
|
|
|
|
|
Sojabrot mit Leinsamen |
|
|
|
|
|
|||
| Sojamilch |
|
|
|
|
|
|||||||||
| H | Sojasauce,ungezuckert |
|
|
|
|
|
||||||||
| Sojaöl |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Haferflocken |
|
|
|
|
|
Sonnenblumenkerne |
|
|
|
|
|
|||
| Haferflocken, Instant |
|
|
|
|
|
Sonneblumenöl |
|
|
|
|
|
|||
| Haferkleiebrot |
|
|
|
|
|
Speck,durchzogen |
|
|
|
|
|
|||
| Hähnchenbrust ohne Haut |
|
|
|
|
|
Speisequark |
|
|
|
|
|
|||
| Hähnchenbrust mit Haut |
|
|
|
|
|
Speisequark mager |
|
|
|
|
|
|||
| Handkäse |
|
|
|
|
|
Spinat |
|
|
|
|
|
|||
| Hanföl |
|
|
|
|
|
Sportgetränke,z.b. Isotonisch |
|
|
|
|
|
|||
| Harzer |
|
|
|
|
|
Sprossen/Keime |
|
|
|
|
|
|||
| Hase |
|
|
|
|
|
Sultaninen |
|
|
|
|
|
|||
| Haselnuss |
|
|
|
|
|
Suppenhuhn |
|
|
|
|
|
|||
| Haselnussöl |
|
|
|
|
|
Süsskartoffeln, Batate |
|
|
|
|
|
|||
| Hecht |
|
|
|
|
|
Süssstoffe |
|
|
|
|
|
|||
| Hering |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Hirse |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Honig |
|
|
|
|
|
T | ||||||||
| Honigmelone |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Hummer |
|
|
|
|
|
Tee,schwarz-grün |
|
|
|
|
|
|||
| Tacoschalen |
|
|
|
|
|
|||||||||
| I | Thunfisch in öl |
|
|
|
|
|
||||||||
| Tiefkühlgemüse/-obst |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Innereien |
|
|
|
|
|
Tilsiter 30% Fett |
|
|
|
|
|
|||
| Instant-Reis |
|
|
|
|
|
Tintenfisch |
|
|
|
|
|
|||
| Instant-Haferflocken |
|
|
|
|
|
Tofu |
|
|
|
|
|
|||
| Tomaten |
|
|
|
|
|
|||||||||
| J | Tomatensaft |
|
|
|
|
|
||||||||
| Trauben |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Jagtwurst | |
|
|
|
|
Traubenzucker |
|
|
|
|
|
|||
| Joghurt 3,5%Fett | |
|
|
|
|
Trockenbohnen |
|
|
|
|
|
|||
| Joghurt Fettarm | |
|
|
|
|
Trockenerbsen |
|
|
|
|
|
|||
| Joghurt mager | |
|
|
|
|
Truthanfleischpastete |
|
|
|
|
|
|||
| Truthanmortadella |
|
|
|
|
|
|||||||||
| K | ||||||||||||||
| V | ||||||||||||||
| Kabeljau | |
|
|
|
|
|||||||||
| Kaffe ohne Zucker | |
|
|
|
|
Volkornbrot mit Nüssen u.Samen |
|
|
|
|
|
|||
| Kalbsfillet |
|
|
|
|
|
Volkornbrot, weizen |
|
|
|
|
|
|||
| Kalbsschnitzel |
|
|
|
|
|
Volkornbrot mit Trockenfrüchten |
|
|
|
|
|
|||
| Karotten, gekocht |
|
|
|
|
|
Volkornhaferflocken |
|
|
|
|
|
|||
| Karotten, roh |
|
|
|
|
|
Vollkornknäckebrot |
|
|
|
|
|
|||
| Kartoffelbrei selbst gemacht |
|
|
|
|
|
Volkornmüesli ohne Zucker |
|
|
|
|
|
|||
| Kartoffelstärke |
|
|
|
|
|
Volkornschrot oder kleie |
|
|
|
|
|
|||
| Käsetortellini |
|
|
|
|
|
Volkornteigwaren |
|
|
|
|
|
|||
| Kefir 3.5% Fett |
|
|
|
|
|
Volkorngebäck |
|
|
|
|
|
|||
| Kefir,Fettarm |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Kekse |
|
|
|
|
|
W | ||||||||
| Ketchup |
|
|
|
|
|
|||||||||
| Kichererbsen |
|
|
|
|
|
Waffeln |
|
|
|
|
|
|||
| Kidneybohnen | |
|
|
|
|
Walnüsse |
|
|
|
|
|
|||
| Kirschen |
|
|
|
|
|
Walnussöl |
|
|
|
|
|
|||
| Kiwi |
|
|
|
|
|
Wasseermelone |
|
|
|
|
|
|||
| Kleieflocken |
|
|
|
|
|
Weissbrot (Hamburger,Baguette) |
|
|
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| Knäckebrot |
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Weisse Bohne |
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| Knoblauch |
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Weisswein, trocken |
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| Kohlgemüse |
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Weizen(vollkorn) |
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| Weizenkeimöl |
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| Kokosfett |
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Wiener Würste |
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| Kokosnuss | |
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Wildreis |
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| Kokosriegel |
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Y | ||||||||
| Kondensmilch 10%fett,gezuck. |
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| Konfitüre |
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Yakult (Probiotisches Milchgetr) |
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| Korbkäse | |
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| Kräuter |
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Z | ||||||||
| Kürbis |
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| Kürbiskerne |
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Zander |
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| Kürbiskernöl |
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Ziegenkäse 45% Fett |
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| Zucchini |
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| L | Zucker (Saccharose) |
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| Zuckermais |
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| Lachs | |
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Zwiebeln |
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| Lammkeule |
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| Lammkoteletten |
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| Langusten |
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| Leberwurst |
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| Leinöl/Flachsöl |
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| Leinsamen |
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| Limburger 20% Fett |
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| Limonade |
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| Linsen |
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| Löffelbiskuits |
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